Tips Kesehatan dan Kecantikan Alami
Semangka merupakan buah yang banyak mengandung air yang
disukai oleh masyarakat luas. Manfaat
semangka mungkin sudah banyak kalangan orang mengetahuinya dan mungkin pula
tidak mengetahui sama sekali. Dalam artikel ini saya akan membahas tentang
manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh, dimana tubuh sangat membutuhkan
yang namanya perawatan...
Bagian semangka memiliki manfaat untuk kesehatan seperti kulit buah
semangka yang dingin dan manis mampu mengobati tenggorokan yang bengkak
dan apotheosis, dan juga biang keringat. Akar dan daun semangka
dapat digunakan untuk mengobati diare dan radang usus. Selain itu,
benih semangka memiliki sifat hangat dan baik untuk memproduksi air liur
dalam mulut yang bermanfaat bagi paru-paru dan usus.
Buah yang terdiri dari 92% air dan 8% gula ini mampu membuat kulit tampak lebih muda hanya dengan 2 cangkir juice semangka setiap hari. Tingginya kandungan lycopene dalam semangka yang berfungsi sebagai sinar UV mampu mengurangi resiko kerusakan kulit akibat matahari sampai 40%.
Bagi Anda yang memiliki masalah tidur, Anda dapat mengkonsumsi semangka beberapa iris setelah makan malam, Anda dapay memperpanjang tahapan tidur hingga 27%. Buah ini mengandung karbohidrat polisakarida yang mengurangi pengeluaran serotonin dalam tubuh. Ketika kadar serotonin meningkat di malam hari, otak akan kurang sensitive terhadap rangsangan yang mengganggu.
Semangka mengandung vitamin B6 yang digunakan tubuh untuk mensintesa dopamine (hormon yang menyebabkan rasa nyaman). Sehingga, semangka mampu meningkatkan energi. Seporsi semangka setiap hari dapat meningkatkan energi hingga 23%.
Kandungan magnesium pada buah ini membantu pembentukan adenosine trifosfat pada tubuh. Seperti baterai yang diisi ulang, bahan bakar seluler nukleotida ini berfungsi menyediakan energi sepanjang hari.
Buah ini dikemas dengan asam amino citrulline yang diubah tubuh menjadi arginin. Arginin mempercepat pengiriman sel darah putih ke bagian yang terluka dan mempercepat pertumbuhan jaringan kulit sehingga dapat membantu luka dan masalah kulit lainnya sembuh lebih cepat.
Selain itu, arginin mampu memberikan efek seperti Viagra. Arginin meningkatkan nitrat oksida yang meregangkan pembuluh darah. Efek dasar yang sama seperti Viagra dapat mengobati disfungsi ereksi dan mungkin mencegahnya. Ekstra oksida nitrat dapat membantu mengobati angina, tekanan darah tinggi, dan masalah kardiovaskular lainnya.
Selain di atas, manfaat lain semangka adalah:
Buah yang terdiri dari 92% air dan 8% gula ini mampu membuat kulit tampak lebih muda hanya dengan 2 cangkir juice semangka setiap hari. Tingginya kandungan lycopene dalam semangka yang berfungsi sebagai sinar UV mampu mengurangi resiko kerusakan kulit akibat matahari sampai 40%.
Bagi Anda yang memiliki masalah tidur, Anda dapat mengkonsumsi semangka beberapa iris setelah makan malam, Anda dapay memperpanjang tahapan tidur hingga 27%. Buah ini mengandung karbohidrat polisakarida yang mengurangi pengeluaran serotonin dalam tubuh. Ketika kadar serotonin meningkat di malam hari, otak akan kurang sensitive terhadap rangsangan yang mengganggu.
Semangka mengandung vitamin B6 yang digunakan tubuh untuk mensintesa dopamine (hormon yang menyebabkan rasa nyaman). Sehingga, semangka mampu meningkatkan energi. Seporsi semangka setiap hari dapat meningkatkan energi hingga 23%.
Kandungan magnesium pada buah ini membantu pembentukan adenosine trifosfat pada tubuh. Seperti baterai yang diisi ulang, bahan bakar seluler nukleotida ini berfungsi menyediakan energi sepanjang hari.
Buah ini dikemas dengan asam amino citrulline yang diubah tubuh menjadi arginin. Arginin mempercepat pengiriman sel darah putih ke bagian yang terluka dan mempercepat pertumbuhan jaringan kulit sehingga dapat membantu luka dan masalah kulit lainnya sembuh lebih cepat.
Selain itu, arginin mampu memberikan efek seperti Viagra. Arginin meningkatkan nitrat oksida yang meregangkan pembuluh darah. Efek dasar yang sama seperti Viagra dapat mengobati disfungsi ereksi dan mungkin mencegahnya. Ekstra oksida nitrat dapat membantu mengobati angina, tekanan darah tinggi, dan masalah kardiovaskular lainnya.
Selain di atas, manfaat lain semangka adalah:
- Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi gula terbatas dan kadar air berlimpah, serta mengenyangkan dalam tubuh. Sehingga, buah ini baik untuk teman diet Anda.
- Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi dapat menetralisasi tekanan darah. Sehingga semangka sangat baik untuk penderita hipertensi.
- Mempergiat kerja jantung
- Antioksidan (betakaroten) dan vitamin C membantu sel tubuh tetap sehat.
- Baik untuk penderita gangguan buang airkecil. Semangka berfungsi merangsang keluarnya air seni lebih deras.
- Menurunkan demam
- Mencegah sariawan
Kemiri merupakan tumbuhan yang bijinya bisa dimanfaatkan
sebagai bahan utama dalam pembuatan minyak dan juga digunakan sebagai rempah. Manfaat kemiri untuk kesehatan juga
beragam. Tanaman kemiri ini asli berasal dari negara bagian hawaii, dan tumbuhan ini sudah mulai
tersebar luas di daerah-daerah tropis.
Berikut adalah tips untuk menebalkan alis secara alami dengan
kemiri : Ambil satu buah kemiri lalu bakar hingga gosong. Kemudian
tumbuk kemiri hingga halus dan ambil minyaknya. Oleskan minyak kemiri ke
alis menggunakan korek kuping. Oleskan pagi hari dan biarkan hingga
sore, atau oleskan malam hari dan diamkan hingga pagi. Lakukan secara
rutin setiap 2 hari [...]
Dapatkan rambut indah, hitam dan lembut dengan memakai masker
rambut alami buatan sendiri. Bahan yang di perlukan sederhana, cukup
kemiri dan santan kental. Cara membuat mudah saja, sangrai 1/2 kg kemiri
sampai berwarna kecoklatan, lalu tumbuk smapai halus dan mengeluarjan
minyak. Lalu campuran dengan santan kental dari 1 butir kelapa tua. Cara
pemakaian juga muda, [...]
Kerontokan adalah salah satu masalah rambut dari sekian banyak
masalah rambut, kerontokan sering kali terjadi karena faktor usia,
stress, kurang gizi dan juga karena tidak cocoknya shampoo yang kita
gunakan. Ada beberapa tips dari saya untuk mengatasi kerontokan ; 1.
Dengan biji kemiri Biji kemiri ditumbuk sampai halus kemudian diberi
air. Setelah itu direbus sampai [...]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar